ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA:

DEFINICIÓN: Se conoce coloquialmente   como ablactación y se define como la introducción en la nutrición del niño de otros alimentos diferentes de la leche materna.

La velocidad de crecimiento del niño durante el primer año de vida, exige una cantidad de nutrientes mayo a la que proporciona en ocasiones la leche humana como único alimento, sobre todo después de los primeros seis meses de vida, es en este momento cuando debe iniciarse la alimentación complementaria con otros alimentos diferentes a la leche humana.

El niño tiene tres etapas de desarrollo en su alimentación:

• .PERIODO DE LACTANCIA EXCLUSIVA.: Los primeros seis meses en los cuales no debe recibir agua, te y menos algún otro tipo de alimento. 
• PERIODO DE TRANSICIÓN:  Es la etapa en la cual el bebé se va preparando para conocer saberes y consistencia de alimentos diferentes, ocurre entre los 5 y 8 meses 
• PERIODO ADULTO MODIFICADO: Es la etapa en la cual se entrena al lactante a recibir el alimento de la familia, desde luego más la leche materna. 

RIESGOS DE UNA ABLACTACION TEMPRANA: 

• Disminución en la producción láctea 
• Acortamiento del tiempo de lactancia 
• Incremento de riesgo de Infecciones y enfermedades alérgica
•  Aumento de riesgo de desnutrición y malnutrición  
• Riesgo de nuevo embarazo
• Impacto en la economía familiar

¿Cuándo empezarla?

Debemos de tomar en cuenta la maduración psicomotriz y enzimático como:

¿Con qué iniciarla?

El niño  reconoce el sabor dulce  desde que nace, por lo tanto en el proceso de ablactación debemos de presentarle otros sabores, además se requiere enseñarle la consistencia de diferentes alimentos, de ahí su aprendizaje  deba ser progresivo deba ser lento y progresivo.

NOTA: 

Huevo, queso, yogurt, soya, cítricos se recomiendan introducir  apartir de los 13 meses de edad

Embutidos apartir de los 18 meses de edad

Pescado y mariscos a apartir de los 24 meses de edad

Semillas a prtir de los 30 meses de edad

Destete o suspensión definitiva de la leche materna después de los 24 meses cuando la madre y el niño lo decidan

DESTETE: Es la suspensión definitiva de la lactancia materna, pero es importante llevarla a cabo gradualmente, debe ser una decisión madre e hijo y de preferencia después del segundo año de vida. Al final se debe suspender el amamantamiento nocturno, dedicando a cambio más tiempo y amor.

REFERENCIAS:

1. Who Global Consultation on Complementary Feeding, December 2001: 10-13.
2. Kramer MS, Kakuma R. Optimal duration of breastfeeding (Cochrane Review). In:The Cochrane Library, Issue 4, 2008. Oxford: Update Software